Kokosolje er som poteten, den kan brukes til så mangt. Sliter du med tørr hud, spesielt på leggene er kokosolje supert å bruke. Samtidig som du får en silkemyk hud, får den også litt ekstra næring. Du trenger ikke kjøpe dyre produkter, det enkleste du kan lage selv.
Økologiske oljer er rene og bra for å smøre den tørre hud med. Bruker du også kokosolje i maten får kroppen «smøring» fra innsiden og ut. Økologisk kokosolje er mild, pleier og gir en silkemyk hud.
Oljen er næringsrik, inneholder vitamin E, er en viktig antioksidant og har har anti mikrobielle egenskaper. Tilsetter du noen dråper eterisk olje med spesifikk virkning, blir dette en kjempegod fuktighetsgiver for en tørr og flassete hud.
Velg en økologisk kaldpresset olje som kan brukes som kur, både for hår og hodebunn, samt huden generelt. Den skal også ha god effekt på tørr hud, eksem, solbrenthet, utslett i ansiktet og kan være en god erstatter for kuldekrem.
Enkelt og greit, pisk til en luftig og myk krem
Slik lager du bodybutter med eteriske oljer.
- 2,5 dl økologisk kaldpresset kokosolje
- 5 -10 dråper eterisk olje du liker
Kokosoljen skal være fast, men ikke veldig hard. Da kan du smelte den litt i et vannbad og avkjøle i fryseren i ca. 20 minutter, til den er halvfast.
Ha kokosoljen i en kjøkkenmaskin eller bruk en håndmikser. Blender eller stavmikser fungerer ikke til dette. Pisk oljen på høy hastighet i noen minutter til den blir lett og luftig.
Lesetips: Frisk opp maten med urter og krydder
Ønsker du en god duft så tilsetter du noen dråper med eteriske oljer og bland godt. Ha bodybutter over i rene glass med tett lokk og oppbevar i romtemperatur. Kokosolje smelter ved 24 grader.
Smør deg inn etter dusjen og vent noen minutter før du kler på deg slik at oljen får trukket godt inn. Da slipper du søl på gulvet. Du kan fint bruke dette i ansiktet også, men noen kan få tette porer av kokosolje.
Slik lager du bodyskrubb:
Alt du trenger er kokosolje og en litt salt. En bodyskrubb reduserer det ytterste laget av døde hudceller og peeling stimulerer til nydannelse av hudvev. Det vil gi huden din fornyet glød. Det eneste du trenger å gjøre er å ta et par spiseskjeer om gangen med kokos i en bolle med salt eller sukker.
Skrubb til tørr hud:Dette er en veldig enkel ansiktsskrubb, du mikser den raskt sammen på kjøkkenbenken.
- 2,5 ss kokos eller mandelolje
- 2 ts Sukrin Gold
Oljen gir en silkemyk hud og kokosfettet er bra for tørr hud. Bland med honning og avokado som begge har fuktgivende egenskaper. En slik ansiktsmaske passer godt for tørr hud. Påføres fuktig hud i dusjen, skrubb og skyll av.
Bodybutter er super venninne gave:
Finn noen vakre glass med lokk og fyll opp med kremen. Pakk inn i lekkert papir og pynt med fargerike band. Gaven passer like godt til bestemor som til en venninne eller nabo.
Tips! Hvis kokoskremen smelter, er det bare å piske det på nytt.
Hvordan kan jeg hjelpe deg? Sunnere Hverdag ønsker å gi deg inspirasjon, motivasjon slik at du tar sunne kostholdsvalg. En sunn livsstil som fremmer god helse, god samvittighet og en kropp i balanse.
Ta gjerne kontakt med meg, jeg har god tid til å hjelpe deg.
Legg igjen en kommentar