Hjertelig velkommen til Sunnere Hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste er viktig
for en friskere og sunnere hverdag.
«La mat være din medisin» og «hvert menneske er unikt og det er menneskene,
ikke sykdommen som må tas vare på.» sitat Hippokrates.
Det er dette sunnere en hverdag og spis deg friskere handler om.
Med fargerik mat, periodisk faste, detox, tilstedeværelse og oppmerksomhet kan du få en sterkere helse og en sunnere og alternativ livsstil.
På bloggen deler jeg mange nyttige tips for en friskere hverdag.
Slik at du også får en sunnere og sterkere helse.
Spis gjerne en frisk og sunn salat eller smoothie for mer overskudd i hverdagen.
I en travel hverdag er det viktig å unngå stress og frigjør mer egentid.
Du finner tips som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag.
Styrke kroppens egen avgifting
Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
Den gode følelse av velvære
Oppdag hvordan du kan spise deg friskere
Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.
Du kan ta del i min erfaring og kunnskap.
Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!
Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser
og tarmproblemer.
Sunnere Hverdag ønsker å gi inspirasjon, motivasjon slik at
du tar sunne kostholdsvalg. Med en sunn livsstil som fremmer
god helse, god samvittighet og en kropp i balanse.
Ta gjerne kontakt med meg.
Email: reidunbru@gmail.com
8533 Bogen i Ofoten
